【4/4 春の特別ヨガクラス】

春のリカバリー
光に包まれる全身ゆるめるヨガと米麹甘酒

春は、環境や気温の変化で自律神経が乱れやすい季節。
身体がなんとなく重い、疲れが抜けにくい…
そんな方におすすめのリカバリーヨガです🫧🪐

このクラスでは
ストレッチを中心としたやさしいヨガで、
全身の緊張をゆっくりほどいていきます。
呼吸を整えながら身体をゆるめ、
心と身体をリカバリーしていく時間。

ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

空間にはやさしい光の灯りを取り入れ、
落ち着いた雰囲気の中でヨガを行います。
クラス後半は光に包まれながら長めのシャバーサナ。
日常の忙しさから離れ、深い休息の時間を味わいます。

そしてクラス前には、
春の季節にぴったりな発酵ドリンク🌸
アルコール0％の米麹甘酒をご用意。

麹の自然な甘さが身体をやさしく温め、
ヨガの時間をより心地よいものにしてくれます💗

春のゆらぎやすい身体を整えながら、
光と発酵のやさしさに包まれて
深くリラックスする特別なヨガ時間をお楽しみください。

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【日時】
4月4日 (土)18:30-19:30

【参加費】
単発 3,300円
回数券ご利用いただけます

【予約方法】
LINEからのみ受付
※今回はWEB予約不可

【駐車場】
4台あり

【持ち物】
動きやすい服装

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ご参加希望の方は
LINEにて「4/4ヨガ参加希望」とメッセージをお送りください。

　
　
　
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