前回のリールでは、ブライダルプランナー時代の私についてお話ししました。仕事は大好きでした。でも、その頃の私は心も身体も休まる時間がなく、毎日を全力で走り続けていました。そんな時に出会ったの…
🌿Aroma&YogaWorkshop🌿香りを紡ぐ、整う時間。📅8月16日（土）11:00〜12:00夏の暑さや忙しさで、なんとなく心や身体が疲れていませんか？今回は、自分だけの「整う香り」を作るアロマディフューザー作りと…
「この仕事が天職。」そう心から思えるほど、大好きだったブライダルプランナー。新郎新婦様の笑顔や、ご家族・ご列席者様の幸せそうな表情を見ることが、私のやりがいでした。でも、その裏では想像以上…
食べることも、ヨガの一部。ヨガ講師になろうと心に決めた頃の私は、まだまだ未熟でした。ポーズや呼吸を学ぶことに夢中で、「何を食べるか」「どう食べるか」まで意識は向いていませんでした。でも、あ…
もちろん。伝えたいメッセージはそのままに、表現や構成を変えてオリジナルの文章にしました。⸻人の身体は、本来「動くため」に作られています。だからこそ、動く機会が減るほど、筋力や体力だけでなく、…
想像以上に楽しかった✨初めて会う人同士なのに、自然と会話が生まれて、笑顔があふれる時間。「この香り好き。」「こっちもいい香り。」「うわぁ〜失敗したかも〜笑笑」お互いのデオドラントクリームを試…
※満席になりました！ 7/19限定イベントアロマ香るヨガ＆アロマミスト作り～炭酸ヘッドほぐしシャバーサナで極上の癒しを～毎日なんとなく疲れている… 気持ちがスッキリしない… そんな**“夏のもやもや”*…
仕事が終わってサロンに来られる頃には…🌙「なんだか気持ちが落ち着かない。」「呼吸が浅い気がする。」「頭の中がずっと忙しい。」そんな状態のお客様も少なくありません🍃毎日頑張っているからこそ、心も…
🧘♀️❤️🔥【ヨガのプラクティスで変わること】ヨガは「体を柔らかくするためのもの」と思われがちですが、本当の魅力はそれだけではありません。呼吸に意識を向けながら体を動かしていると、自然と頭の中…
「ちゃんと通っているのに、なんだか身体が変わらない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？もしそうだとしても、それはあなたのせいではありません🌿ヨガは、ほんの少しの身体の向きや力の入れ方で、…