炭酸を使った毛穴洗浄やフェイシャルケアには多くのメリットがあります✨炭酸の血行促進効果により肌の代謝が活性化し、毛穴の汚れを優しく取り除きます。また、引き締め効果で毛穴が目立ちにくくなり、肌…
Sukhairo大人気商品🫧じわじわずーーーーーっと絶えず人気です🫧🤍エミエイトは、毛穴に特化したケアを実現する美容液です🧴✨独自の成分配合により、毛穴の目立ちや詰まり、黒ずみなど、あらゆる毛穴の悩みに…
3週連続☆ゆる〜とよがアップ完了🎥何度も言いますが、今年の目標です。さて、私のお尻が硬さを感じたので#お尻🍑整えようかと思いました。デスクワーク、冷えなどの血行不良でお尻硬い人多いです⚡️🍑ストレ…
ファミリーでヨガ🧘♀️🌙☀️毎週お越しくださるお客様。ご主人と娘さんも一緒にヨガをしました！なんでも真似して娘さんもチャレンジ✨大人よりも身体が柔らかくて、怖がらずチャレンジしていました😊《家族の…
ゆる〜っとよが2週目胸をひらこう！2025年の目標。自分のためにも、みんなが少しでも身体を動かそうと思えるきっかけ作り🧘♀️１日１回投稿したいけどハードル高すぎ🔥😆１週間に１回チャレンジ2025年よりス…
程よい運動は、体と心の健康を保つために重要です💪適度な運動は、筋力や柔軟性を向上させ、血行を促進し、ストレスを軽減します✨また、過度な運動は逆効果をもたらすことがあるため、自分に合った強度で…
ゆる〜っとよが【お正月🎍たべすぎた】2024年チャレンジできなかった簡単ヨガ。音声も1発どりだから、間違える、動きも鈍いけど許してね🩷わたしのために！みんなが少しでも動くかぁ〜と気分が上がるように…
108回の太陽礼拝は、ヨガで行われる伝統的な儀式で、煩悩の数とされる108に由来します。煩悩とは、人間の欲望や執着など心を乱す感情を指し、108回行うことで浄化と解放を象徴します。また、身体・心・精…
はや〜い‼️あと数日で2025年🐍2024年、やりたいこと、チャレンジしたいこと出来ましたか？わたしの2024年のテーマは《縁》でした。振り返ると《経験》がぴったりかと。初イベントをコラボさせてもらい、２…
ありがとうございました‼️いろいろいろいろ悩んで決断しました‼️@joyfit24_shibata新発田ジョイフィット金曜日夜クラス12月で退くこととなりました。楽しみにして毎週きてくれる生徒さん、もう、、生徒と…