雨の日は
いつもより心も身体も揺らぎやすい日です☔️🌿

なんとなく気分が沈んだり
身体が重く感じたり
やる気が出なかったり…🥺

それは弱さではなく
自然な変化のひとつです🍀

気圧や天気の変化は
自律神経にも影響しやすく
心にも身体にも少しずつ負担がかかります🫧

そんな日は
無理に頑張ろうとしなくて大丈夫です🤍

少し立ち止まって
深呼吸をして
自分をやさしく整える時間をつくってあげてください🌸

雨の日こそ
心と身体の声を聞く日に🕊️✨

　
　
　
ご予約はプロフィールリンクから🔗

⸻

自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️

プライベートサロン
Sukhairo（すかいろ）

📍新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間 11:00-20:30（月曜定休）

🧘‍♀️少人数制yoga 60min
土日 9:30〜

⸻

【保有資格】
リトミック指導資格
全米ヨガアライアンスRYT500
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディカルシニアヨガインストラクター
メディカルヨガインストラクター
クリニカルアロマインストラクター
心理カウンセラー
charmant browist
耳ツボジュエリー認定講師

⸻

#心を整える
#雨の日の過ごし方
#自分を大切に
#癒しの時間
#新潟リラクゼーション