新潟市のリラクゼーションならSukhairo | Blog

7/26限定イベントヨガ＆アロマデオドラントクリーム作り～汗ばむ季節も、心地よく快適に～暑い季節になると気になる汗やニオイ…。そんな夏のお悩みに寄り添う、 天然由来のアロマデオドラントクリームを…

※満席になりました！ 7/19限定イベントアロマ香るヨガ＆アロマミスト作り～炭酸ヘッドほぐしシャバーサナで極上の癒しを～毎日なんとなく疲れている… 気持ちがスッキリしない… そんな**“夏のもやもや”*…

同じジュエリーを選んでも、1回で外してしまう方と、習慣として楽しみ続ける方とでは、その後の“感じ方”がずいぶん違ってきます。 今回は、その違いと、長く続けた方からいただいた声をご紹介します。 …

「毎日を、少しだけ心地よく。」Sukhairoでは、 リラクゼーションサロンとヨガを通して “身体と心を整える時間”をお届けしています。そしてその想いを、 日常でも感じていただけるように生まれたのがSukh…

春は、気温差や環境の変化により「疲れが抜けない」「なんとなく不調」などを感じやすい季節です。・疲れているのに回復しない・身体が重だるい・寝てもスッキリしないそんな春特有のゆらぎを感じていま…

モーニング健康ヨガ定期講座4～6月期第4月曜日10:00～11:00一日の始まりに、呼吸を整える時間を。モーニング健康ヨガは、体を大きく動かすというよりも、やさしく目覚めさせることを大切にしたクラスです…

１Day初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ「初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ」は、身体の歪みや硬さを抱えている方に向けた１回完結の講座です。開催場所は新潟日報カルチャースク…

2025年1月よりNEWクラスが誕生＜メディカルヨガ＞心や体の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されています。一つひとつの動きの体への作用に重きを置き、不調改善に役立…

7月～9月期 《定期講座》 モーニングコンディショニングヨガ《１Day講座》 初心者向け身体の硬い人のためのヨガ

手作り経口補水液！ 市販で売っているものも良いですが、手作りは簡単で安い！ 必要な材料も一般的に家庭にあるものなので、手軽に作れます。材料 -水：1リットル -食塩：小さじ1（約3グラム） -砂糖：大…