🌿 お店の脇、お手入れしました🌿

今日はお店の脇の草取りと、
防虫対策、そして清掃を。

土の匂い、抜いた草の青い香り、
汗をかきながらの作業は、
ちょっとした瞑想の時間でもありました🧘‍♀️

ヨガには「シャウチャ(清浄)」という大切な教えがあります。
これは体や身のまわりを清らかに保つこと。

そして面白いのが、外側を整えると、
不思議と心の中まで澄んでいくということ。

散らかった場所では、心もなんだかソワソワ。
きれいに整った空間では、呼吸が深くなる。
ヨガの哲学では、
この内と外のつながりをとても大切にしているんです✨

だから私たちにとって「お店をきれいにする」のは、
ただの掃除ではなくて。

ここに来てくださる方に、
深い呼吸ができる場所でいてほしい。

そんな気持ちを込めた、
ひとつのお手入れなんです🌱

次にいらしたとき、
玄関脇の空気がちょっと気持ちよかったら
それはシャウチャの効果かもしれません☺️

　
　
　

#サウチャ #ヨガ哲学 #清浄 #掃除は瞑想 #整える暮らし