「身体が楽になりました。」

そんなお声ももちろん嬉しいですが、今回特に印象に残ったのは、この言葉でした😊

「パーソナルヨガと全身ほぐし＆ストレッチを始めて3ヶ月。自分の身体の癖に気づけるようになりました。」

私たちは毎日、自分の身体を使っています。

でも実は、
立ち方、重心のかけ方、呼吸の仕方、身体の使い方など、無意識の癖がたくさんあるんです🌿

「今まで全く意識していなかった。」
「菖子先生に教えてもらわなければ気づけなかった。」

そんなお言葉をいただき、とても嬉しく思いました✨

身体は、ただほぐすだけでも、ただ鍛えるだけでもなく、

「気づくこと」

が変化への第一歩です😊

Sukhairoでは、全身ほぐし＆ストレッチで身体をゆるめ、パーソナルヨガで正しい身体の使い方を身につけながら、お一人おひとりに合わせたサポートを行っています🧘‍♀️

「なんとなく不調が続く…」
「姿勢を整えたい。」
「自分の身体と向き合ってみたい。」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてください🌸

あなたの身体には、まだ気づいていない可能性が眠っているかもしれません✨

　
　

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