まだまだ暑い日が続きますが、
8月の終わりから9月にかけては、夏の疲れがどっと出やすい季節です🍂

こんなお悩みはありませんか？💭

✨ 身体がなんとなくだるい
✨ 疲れが取れない
✨ 首・肩がガチガチ
✨ 朝スッキリ起きられない
✨ 冷房で身体が冷えている
✨ 寝ても疲れが残る

この時期は、
暑さや冷房、朝晩の気温差により、
自律神経が乱れやすい季節でもあります。

そんな時は、ご自宅でも…

🛁 湯船にゆっくり浸かる
🧘‍♀️ 軽くストレッチをする
😌 深呼吸を意識する
🥣 温かい飲み物を取り入れる

など、身体をリセットする時間 を作るのがおすすめです✨

「自分ではなかなか疲れ が取れない…🥺」

そんな方には、Sukhairoの人気メニューがおすすめです🌿

💆‍♀️ もみほぐし＆ストレッチ
凝り固まった筋肉をゆるめながら、心地よく身体を伸ばし、スッキリ軽い身体へ✨

🌸 全身アロマリンパ
アロマの香りに包まれながらリンパを流し、むくみや疲労感をケア。心も身体も深いリラックスへ🌿

疲れをため込む前のケアが、
秋を元気に過ごすための第一歩です🍁

ご予約が埋まりやすい時期となりますので、
ご希望のお日にちがございましたら、お早めのご予約がおすすめです😊

皆さまにお会いできることを楽しみにしております✨



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#深呼吸
#だるさ