筋肉痛になると「やったぁ！」って思いますよね。笑
筋肉痛は、通常24〜72時間以内に自然に改善されます。
筋肉痛になる理由は3つ！
筋肉の微小な損傷
筋肉の炎症反応
乳酸の蓄積
これらの要因が組み合わさることで筋肉痛が発生し、より強力な筋肉を形成。
Sukhairo ヨガクラス
ボディメイクヨガでは筋肉痛になるお客様続出！！
適切な部位へ、確実に効率よく効かせていきます！
セミパーソナルのような感覚で
ヨガクラスを開催しております♥
心も体も一緒に鍛えて毎日を笑顔で過ごせますように🔆
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ご来店時に次回の予約を取っておくこと。
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または、早めのご予約をお勧め致します。
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🔹プライベートサロン Sukhairo（すかいろ）
【自分らしさを取り戻し、生きる未来へ】
〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩13分
駐車場有り
【営業時間】
月曜 定休日
平日 10:30-21:00
土日 9:30-21:00
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🔹保有資格
幼稚園教諭２種
リトミック指導資格
社会福祉主事任用資格
全米ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
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