ヨガも初心者、トレーニングも初心者のお客様でしたが、無理なく毎日続けることができました🙆‍♀️
それによって今はこんなにも美しくなりましたよ！
ダイエットコースをスタートするまでは、間食をしていたMさん。
運動すると甘いものを食べたいという欲求やストレスが軽減されるため、間食もしなくて良い生活になりました！
歪みを解消し、本来の位置へ筋肉を促し自然と痩せやすい体へ。
これがSukhairoのダイエットコースです！
Mさんは3ヶ月で-2.5kg体重の変化もありました。
とっても素晴らしいことなんです。『リバウンド』という言葉もあるように、無理に痩せることでストレスや体への負荷が大きいのでキレイに痩せなかったり、体調不良を起こしやすくなったりします。
これについては、また次回のブログにて更新していきますね。
1キロ痩せるためには・・・・どれだけ大変なのかを数値や理論でお伝えしますね。

【目標】
美しく痩せて前向きになりたい！

【測定結果】
二の腕：-3.3cm
アンダーバスト：-2.7cm
ウエスト：-3.6cm
腹回り：-9.7cm
ヒップ：-5.7cm
太もも：-1.7cm
ふくらはぎ：-1.2cm

【感想】
菖子先生、昨日はありがとうございました😊
楽しい3ヶ月間でした。体が変わると心も変わることが分かりました！
そして、3ヶ月本当にありがとうございました。
写真を見て、びっくりです！変わりましたね✨

写真は宝物にします✨
何事も自信が無かった私が久しぶりに(初めて？)自信が持てました。
今朝も菖子先生に習ったトレーニングやりました😊
変わらず、ずっと続けて更に3ヶ月後に、もっとかわろうという目標も出来ました！
　　　
　　　

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プライベートサロン　Sukhairo（すかいろ）
– 自分らしさを取り戻し、生きる未来へ –

〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り

【ボディケア＆パーソナル】
月曜　定休日
平日　10:30-20:30（閉店21:00）
土　　11:00-20:30（閉店21:00）
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