人間は1日に２万〜２万５千回の呼吸をしています。
80歳まで生きると６億〜７億回になります。
私たちが寝ている間も、食事をしている間も、肺🫁は動いてくれているのですね。

つい、慌ただしい毎日を過ごしていると自分のことを後回しにしがち。
１回の呼吸を大切にゆっくり呼吸してみよう。

元気が出ない時、身体の不調を感じる時、深呼吸。
心も体も軽くなりますよ🪽
　　　

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プライベートサロン　Sukhairo（すかいろ）
– 自分らしさを取り戻し、生きる未来へ –

〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
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駐車場有り

【ボディケア＆パーソナル】
月曜　定休日
平日　10:30-20:30（閉店21:00）
土　　11:00-20:30（閉店21:00）
日　　12:30-20:30（閉店21:00）

【少人数ヨガクラス】
土　　9:30-10:30
日　　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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