この間、人生初めてダーツをしました。
4人で対戦して、なんと私の特技を発見！
１位🥇⭐️⭐️⭐️
他3人には、ダーツ何度も経験ずみ。
私にもこんな特技があったんですね笑
こんな真面目な私は、「ダーツの腕を上げるには」と調べてみました。笑
調べた結果、このような内容が出てきましたよ。
- 練習を続ける: ダーツの腕を上げるためには、継続的な練習が不可欠です。繰り返し投げることで、投げ方や姿勢を改善することができます。
- 基本技術の向上: ダーツの基本技術を磨くことが重要です。グリップ、スタンス、投げ方などをマスターし、一貫性を持った投げができるようにしましょう。
- ターゲットの集中: ダーツを投げる際には、的に対して集中力を持つことが重要です。狙いを定め、的に正確に投げることを意識しましょう。
- 強化トレーニング: ダーツの腕力を向上させるために、腕や肩の筋力を鍛えるトレーニングを行うことも有効です。重りを持ってのトレーニングやエクササイズを取り入れることで、投げる力や安定性を向上させることができます。
- プロの指導を受ける: ダーツのプロや上級者からの指導を受けることもおすすめです。技術や戦術についてのアドバイスを受けることで、効果的な練習方法や改善点を学ぶことができます。
う〜ん。
３.４に関しては日頃から意識していること。それがダーツに活かされたのかしら？笑
いや、そんな話よりもね。今日話したかったのは、何事も「一回では変わらないこと。」
今Sukhairoではダイエットモニターさん5名と一緒に毎日トレーニングを頑張っています♪
１〜５に関して全て納得がいくんですよね。
特に１・５に関しては、分かっていても出来ない人が多い。
では、出来るようにするためには・・・・？
『なりたい環境に身をおく』
結果、ダイエットモニターさんたちは少しずつではありますが、体がいい方向に変化しています。
また、体だけではなく心もモチベーションアップしたりやる気が出たり、まだ自分も変われる！というエネルギーが沸々と溢れてきています🔥
皆さんも『なりたい環境に身をおく』ということを意識してみてね。
そしたら自然と１〜５までが楽々にクリアできるかも♡
さ〜て。私もダーツを極めますか！笑
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