ボディメイクヨガ★嬉しい筋肉痛！

2023/06/25

いつもブログやインスタグラムを見てくださりありがとうございます。
今日は、Sukhairoヨガクラスの内容についてご紹介。
『ボディメイクヨガ』こちらは、５月よりスタートして、皆さんドキドキ！汗！汗！しながら行っています笑
私にしごかれる生徒様。笑
まだまだ〜！Ga・Nn・Ba・Re！！！！！と気合いを入れられ、みんなの苦手な筋トレ（筋肉貯金）。

体の使い方や、もっとこうするといい！などと細かく指導致しております。
ついつい熱が入ってしまいます笑

辛いことって続かないんですよ。
よしやろう！と思っても、何かのきっかけで辞めてしまったり、諦めてしまったり・・・。
リズムのある音楽に合わせながら、チューブ等を使いながら筋トレ（筋肉貯金）をする。
そして、強制的にやる環境であるからこそ頑張れる！
まぁ、私が強制的に皆んなを巻き込んでおります、はい。😆

みんなの体が変わったら嬉しいじゃない！❤️

最後は、ヨガで体と心も整えてリラ〜ックス。
生徒様の心も整ったようで、とっても素敵な表情をされていました。
その姿を見るのが、本当に大好きなShokoです。

６月２５日現在の予約状況をまとめます。
ご参考までに。
７月２日　満席
７月８日　残２
７月９日　残１
７月１６日　満席
７月２２日　満席
７月２３日　残２
７月３０日　残２

LINE予約・ネット予約にて可能です。
皆様のご参加心よりお待ちしております。