脊柱管狭窄症と診断を受け、医師にヨガを勧められた奥様。
Sukhairo （すかいろ）に出会い、毎週パーソナルヨガに来てくださっております。
ちなみに、ご主人とは初めまして。
「一緒にどうぞ〜！」
お二人仲良く、和気あいあいと60分ヨガレッスンスタート！
さて本題ですが、脊柱管狭窄症とはご存知ですか？
椎間板という骨の間にある軟骨成分が無くなっていってしまい、骨が変形して、段々内側に
骨がせり出してきてしまうことで、起こる症状です。
症状を改善するには、スポーツ選手も意識している
モーターコントロールが重要！
（運動するために必要なさまざまな機構を調整する能力をモーターコントロールと言います。）
ここでいうと体の位置を自分の意思で保ち、動かすことができる事。
つまり、体幹を鍛え、骨盤を良い位置に保つことが出来るようになります。
脊柱狭窄症は、手術をしても同じ生活では再発の可能性があるそうです。
ヨガは、自分で自分の体を整えることが出来るから、医者も推奨しているようですね。
私がヨガを始めて10年・・・11年？？？くらいになりますが、習い事や趣味の領域を超えて運動療法として注目されていると年々感じております。
不調を改善したい！
健康的な暮らしをしたい！
現在・未来笑顔で過ごせるように・・
そう思って、寄りかかってくれたお客様のために、私も全力で向き合っていきます！
今の自分のために。
今よりももっと！！！
いい未来に変えていきましょうね！
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予約で満席になることや、近々の予約ですと、ご希望時間でご予約が取りづらくなっております。
ご来店時に次回のご予約を取ってくださったお客様には、特典がございます！
🔻ネット予約
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🔹プライベートサロン Sukhairo（すかいろ）
【自分らしさを取り戻し、生きる未来へ】
〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩13分
駐車場有り
【営業時間】
月曜 定休日
平日 10:30-21:00
土日 9:30-21:00
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🔹保有資格
幼稚園教諭２種
リトミック指導資格
社会福祉主事任用資格
全米ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
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