お仕事の依頼で県外へ。
ちゃぱも連れて🐶💛✨

小さい頃からヨガ練習をしていると、
遊んでいいかな？だめかな？と様子を伺う子。

ぺろぺろっとされると呼吸も乱れて、
アーサナも崩れます😇
でもね、すーっごく愛しい時間💛

今年に入り坐骨神経痛になり、
思うようなアーサナ練習が出来ない日々でした😭

回復期間であるが、少しずつアーサナ練習。

心が乱れると身体も壊れる。
身体が壊れると、心も乱れる。

日々の鍛錬が心も身体も強化するということ。
Sukhairoは、そのお手伝いをします🤝

　
　
　
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