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7月～9月期 《定期講座》 モーニングコンディショニングヨガ《１Day講座》 初心者向け身体の硬い人のためのヨガ

手作り経口補水液！ 市販で売っているものも良いですが、手作りは簡単で安い！ 必要な材料も一般的に家庭にあるものなので、手軽に作れます。材料 -水：1リットル -食塩：小さじ1（約3グラム） -砂糖：大…

７月ヨガクラススケジュールができました！ 既にネット予約スタートしております。https://airrsv.net/sukhairo/calendar乱れた心と体のバランスを整えましょう♪

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フェイシャルワックスの効果私も学ぶまで知らなかった！https://www.kobe-np.co.jp/rentoku/omoshiro/202208/0015581152.shtml このリンクにも記載してありますが、１度フェイスワックスをすると、その魅…

先日アイブロウ研修を受けて、無事資格取得いたしました！ミキ先生、ご指導ありがとうございますとっても素敵な先生で、わくわくする研修でした！さて、眉毛のお悩みないですか？眉毛の流行。どうやった…

4月よりヨガクラスのテーマを一つ追加しますSlowFlowYoga動の要素が多く取り入れられており、血行促進効果やストレス解消、運動不足にも効果的。吐く（8秒）、吸う（8秒）の呼吸と共に心身を動かして行き…

ヨガクラスのご案内。 Sukhairoヨガクラスは少人数制（3名） 毎週土日開催１本目9:30-10:30/２本目11:00-12:00 要予約制 駐車場３台ありヨガマット持参 １ドリンク付き 3月4月の受付スタートしておりま…

プライベートサロンSukhairo（すかいろ）の川島菖子です。 春らしい季節となってきましたね。とはいえ、気温の変化も激しい時期ですので体調に、気をつけながら過ごしていきましょう♪2023年2月2日にSukha…

酵素ドリンクおすすめの飲み方