お一人お一人に合わせたパーソナルトレーニング🧘♀️身体の癖、普段の姿勢を見直す。３ヶ月間プログラムで、身体が変わる！途中、体調不良で身体を動かせない日もありました🤧最後の測定前は、お出かけ＆予…
【モーニングコンディショニングヨガ】 お申し込みはこちら★ 【１day初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ】10月～12月お申し込み
パーソナルトレーニング１回の変化です★！骨盤が歪む、姿勢が崩れると体型が衰えてきますね。左お尻が横に広がり、上にあがっていますね。パーソナルトレーニング後は、左右の骨盤が均等になりました👏ま…
9月ヨガクラススケジュールです！ご予約お待ちしております^_^