2025年1月よりNEWクラスが誕生＜メディカルヨガ＞心や体の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されています。一つひとつの動きの体への作用に重きを置き、不調改善に役立…
お一人お一人に合わせたパーソナルトレーニング🧘♀️身体の癖、普段の姿勢を見直す。３ヶ月間プログラムで、身体が変わる！途中、体調不良で身体を動かせない日もありました🤧最後の測定前は、お出かけ＆予…
【モーニングコンディショニングヨガ】 お申し込みはこちら★ 【１day初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ】10月～12月お申し込み
パーソナルトレーニング１回の変化です★！骨盤が歪む、姿勢が崩れると体型が衰えてきますね。左お尻が横に広がり、上にあがっていますね。パーソナルトレーニング後は、左右の骨盤が均等になりました👏ま…
9月ヨガクラススケジュールです！ご予約お待ちしております^_^