新潟市のリラクゼーションならSukhairo | Blog

春は、気温差や環境の変化により「疲れが抜けない」「なんとなく不調」などを感じやすい季節です。・疲れているのに回復しない・身体が重だるい・寝てもスッキリしないそんな春特有のゆらぎを感じていま…

モーニング健康ヨガ定期講座4～6月期第4月曜日10:00～11:00一日の始まりに、呼吸を整える時間を。モーニング健康ヨガは、体を大きく動かすというよりも、やさしく目覚めさせることを大切にしたクラスです…

１Day初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ「初心者向け♪歪み解消・体が硬い人のためのヨガ」は、身体の歪みや硬さを抱えている方に向けた１回完結の講座です。開催場所は新潟日報カルチャースク…

2025年1月よりNEWクラスが誕生＜メディカルヨガ＞心や体の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されています。一つひとつの動きの体への作用に重きを置き、不調改善に役立…

7月～9月期 《定期講座》 モーニングコンディショニングヨガ《１Day講座》 初心者向け身体の硬い人のためのヨガ

手作り経口補水液！ 市販で売っているものも良いですが、手作りは簡単で安い！ 必要な材料も一般的に家庭にあるものなので、手軽に作れます。材料 -水：1リットル -食塩：小さじ1（約3グラム） -砂糖：大…

７月ヨガクラススケジュールができました！ 既にネット予約スタートしております。https://airrsv.net/sukhairo/calendar乱れた心と体のバランスを整えましょう♪

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フェイシャルワックスの効果私も学ぶまで知らなかった！https://www.kobe-np.co.jp/rentoku/omoshiro/202208/0015581152.shtml このリンクにも記載してありますが、１度フェイスワックスをすると、その魅…

先日アイブロウ研修を受けて、無事資格取得いたしました！ミキ先生、ご指導ありがとうございますとっても素敵な先生で、わくわくする研修でした！さて、眉毛のお悩みないですか？眉毛の流行。どうやった…