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体は正直。
年末年始で、ゴロゴロ過ごしたら
筋肉落ちてお肉がついた感じ・・・😅
逆に毎日コツコツでもストレッチやヨガ、
筋トレをしてあげると体は、動いた分だけ答えてくれる。

この冬、寒くなることで
体が冷えエネルギーを作る力も減るよね。
その結果、風邪を引きやすくなったり
首肩が重〜く疲れたり。

お薬をもらって不調を改善することも
悪くはないけれど、その前にできることがある！

お薬やその場凌ぎ。
根本を改善してあげなきゃ、SOSに対処できない。

1日、2日で変わるわけがない！
長期で自分の体と向き合ってみよう♡
見えてくるものが必ずある✨

Sukhairoでは、パーソナルトレーニングを
毎日お好きな時間に予約できます◎
単発利用、または回数券でも承ります😇
1月は、お年玉券1000円OFFがご利用できます。

少しの頑張りで
一人一人が変わる！
人生が豊かになる！

　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-21:00
（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター