気付いたらインスタ投稿更新しておらず、あっという間に3月が終わりました😂

春は東洋医学で「肝」の季節とされ、気の流れが乱れやすくなります🫀
その影響で、頭痛、目の疲れ、肩こり、不眠などの上半身の不調が出やすくなります。

晴れたり、雨が降ったり。
気温のアップダウン。

いつも元気な私も、春は疲れやすい🥱
実は、謎の発熱🤒もあった１週間。
（コロナ、インフルでもなく・・・謎でした😎）
なるべく休む時間を大切に過ごしますよ〜っ🌸

元気になったここ数日。
自分の身体が健康であることに改めて感謝する日々です🕊️
　
　
　
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自分らしさを取り戻し、生きる未へ🕊️

プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
📍新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間 10:00-20:30（月曜定休）

🧘‍♀️少人数制yoga 60min
土日 9:30〜/ 11:00〜

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【保有資格】
リトミック指導資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米ヨガアライアンスRYT500取得中
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディカルシニアヨガインストラクター
メディカルヨガインストラクター
charmant browist
　
　
　
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