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日焼け止めは必須!ちょー有名✨ドクダーズコスメSukhairo大感謝セール中🉐🉐@jcdc.official様の投稿をお借りいたしました。春の訪れとともに、紫外線が増え、私たちの肌を守る必要が高まります。紫外線は…

第二の脳🧠自律神経が乱れていると、固くなる!「第二の脳」とは、通常、消化器官である腸が指されます。腸には多くの神経細胞があり、消化活動や免疫機能などの自律神経系に関連した重要な役割を果たして…

疲れが取れないのは、睡眠の質が悪い?!こんにちは!川島菖子です✨『睡眠の質』よく聞くようになりましたよね。はい!その通り!!睡眠の質が悪いと疲れが取れないことがあります。良質な睡眠は身体や脳…

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