１回でも結果が出るパーソナルレッスン
2023/08/13
一人一人体の不調も異なれば、意識も違う。生活も違う。癖も違う。もっとこうしたら、この人が良くなるんじゃないか。じゃあ、こんなトレーニングを入れてみよう！今日の振り返りと次回の内容を考えてい…
ふわ〜っと力が抜ける
2023/08/12
Sukhairoゆめふわドライヘッドスパを初めて体験してくださったお客様、感動してくださいました❤️一度体験すると虜になる🫣私もその1人です。某東京超有名店、ドライヘッドスパ施術に魅了されて学びにいき…
拠り所になればいい
2023/08/11
今週も疲れました〜この日を楽しみにしていましたぁこんな気持ちで来てくれるのは、とてつもなく嬉しい。わたしが、会社員の頃バリバリ働いて、精神的に疲れ果てていたし、本当はこんなにイライラする性…
アイケアしてる？！
2023/08/10
ceruru.bセルルアイエッセンスプレミア美容皮膚科医監修「セルルシリーズ」の目もと用美容液❤︎とっても安心して使えますね！ananモテコスメ大賞にも受賞しています！振動する氷感ベッドを採用している、…
軽井沢旅行🚗
2023/08/10
いや〜楽しかった！7月に行ってきたんだ。インスタには間違えて6月って書いちゃった。今更修正するのもなぁぁぁぁぁぁああああ。って、許してください🙏ヨガインストラクターって食事気をつけているんでし…
ヨガはエネルギーをチャージするもの
2023/08/09
スポーツはエネルギーを消費するものヨガはエネルギーをチャージするものこの言葉通り、1日の始まりのヨガはエネルギーチャージ。1日を快適に元気に過ごしていくことができる。朝のヨガをするようになっ…
手をつけていないと長座で座れない！
2023/08/08
多くの方を見てきましたが、なかなかの筋肉の硬さと骨盤周辺の歪みですね。腕を前に出して座るなんて問題外！！そう仰っていたSさん（20代男性）前屈って本当に難しいんですよね。腰は痛いし、背中は丸く…
笑顔になーれ！
2023/08/07
ダンスはと〜っても苦手です！笑走るのも苦手。汗っかきだし、運動は続かないタイプだった私。ヨガインストラクターになって、トレーニングが大好きになった！まぁ、今でもダンスは苦手だし、走ることも…
いくつになっても体は変えられる！
2023/08/07
パーソナルトレーニングを開始して2ヶ月。Mさん（50代女性）の体が徐々に変わってきました💫そう、年齢は関係ないのです！私なんか・・・体が硬いからヨガは・・・ではないということですね！柔軟性が欲し…
感覚
2023/08/06
菖子さんからほぐされた場所から、ふわ〜っと緩んで軽くなるんです。ほぐされていない他の部位が、ずっしり重く感じます。それだけ体が悲鳴をあげていたんですね・・・。お客様とのたわいもない会話。こ…
