ゴルフ前メンテナンス。腰痛から解放！
2023/05/06
Sukhairo初来店のお客様。脚を前に運ぶだけでも違和感との格闘。常に痛みがあり、トレーニングや運動ストレッチをしても改善せず。ゴルフもされるお客様でした。体を軽くしたいと仰っていただき、もみほ…
いつも頑張ってくれてありがとう！
2023/05/05
そもそも、人の体は全員違うから、誰かと比較したり、こうでなきゃいけない！という思考が現れただけでストレスの原因となります。誰でも、そういった思考は現れがち。しかし、1時間でも、3時間でも、30…
0（ゼロ）の自分を取り戻す場所
2023/05/04
仕事、家事、子育て・・・頑張り過ぎているあなたへ。私がそうでした。ブライダルプランナー時代のこと。やり甲斐があり、転職だと思っていた。お客様が喜ぶ姿や一緒に考えたり一生、人生をお手伝いする…
リラックスしたいなら、骨盤を緩めよう
2023/05/03
リラクゼーション、マッサージを受けて眠くなった経験ありませんか？実は、骨盤を緩めることで眠くなる理由は、副交感神経が刺激されるためです。副交感神経は、リラックスや休息の状態を促す神経であり…
今の自分を感じてあげるって大事。
2023/05/02
ヨガクラス動画皆様、こんばんは🌙まずは、上のリンクをクリックして動画をご覧ください♪4月30日ヨガクラスは、「SeasonalFlowYoga」季節や東洋医学の概念を取り入れたヨガクラスです。木、火、土、金、水…
Yumikoさん✨楽しかったなぁ〜
2023/04/30
メッセージ付き💖最後までスライドしてみてね☺︎初Sukhairo（すかいろ）贅沢時間を堪能していただきました💖✨Yumikoさん💖ありがとうございました！Yumikoさんもおっしゃる通り、贅沢だな〜って確かに思いま…
パッと情報収集
2023/04/29
SukhairoLINEを登録くださいまして、誠にありがとうございます。5月より２週間毎の予約状況をラインにて配信させていただきます！もちろんネット予約も可能ですが、パッとみて「この時間・この日なら行け…
埋もれ首＆顔筋ケア
2023/04/28
心も体も多忙な4月。肌ストレスやマインドもストレスを感じやすいと言われている季節なんですよ。ぽかぽかして気持ち良い日もありますが、熱を持ち過ぎてパンクしてしまう。心がモヤっとする時期です💭Suk…
カラダとココロはつながっている♡
2023/04/27
ココロの疲れも体に現れるし、カラダの不調も心に現れる。すごく素直で、自分を愛でてあげることが心も体も柔軟になる近道。過ごしやすい日常・生きやすい未来になる♡Sukhairoのリラクゼーションは、ただ…
新潟日報メディアシップイベントクラス
2023/04/26
こんばんは🌙あっという間に4月も終わりますね。皆様の心や体の調子はいかがでしょうか。ヨガで頭がスッキリしたり、心が解放されて涙が流れたりするのは、心と体がつながっているからだと思います。『ヨ…
