なぜ人はイライラすると感情を大きくし、大声を出したり、
沸々とした感情が現れるのでしょう。

執着や欲望から現れて、『怒り』へ変わるのです。

人はそれぞれフックを持っていて、
沸点も異なります。
そして怒りをぶつけられた方も感情を揺さぶられるので、
負の連鎖が続くのだと思います。

　
ヨガは『心』のコントロールするルーツです。
しかし、心と体を離して怒りを手放すこと、
コントロールすることは、中々難しいことです。

　
そんな時は、
『なんで自分は怒っているんだろう。』
という理由を探します。

ぶつけられたい人は、
『なんであの人は怒りをぶつけてきたのだろう。』
この場合は、選択肢が何個も浮かぶはずです。

理由を探すことで、心が体から離れて、
心も体も軽くなりますよ。

妄想ではなく理由というのがポイントです。
写真のような笑顔が連鎖しますように♡