【パーソナルレッスン】
分かりやすく流れをまとめてみました♪

お着替えルームがございます！
当日お着替え出来ますので、動きやすい服装をご準備ください♪
レッスン終了後、お仕事帰りなどでも安心です♡

トレーニング内容を決めていきます。
何に悩んでいるか、どんなふうになりたいか等、どんなことでも構いません！
色々お聞かせください☺️

ヨガマット、ドリンクご用意ございます。
愛用マットがあれば、ご持参いただくことも可能です◎
特に貸出料やドリンク代は、頂戴致しません。

初回では、復習はありませんが、次回までの宿題。
そして、２回目以降のお客様には復習がございます。
自己流になっていないか、身体の変化など写真をお撮りしながら確認していきます。
自分の身体を知ることは、1番の近道です🌸