１年前に出会ってから、ヨガクラスやリラクゼーション、パーソナルトレーニングでも Sukhairoをご利用いただいております。

背中の丸みが解消され、膝の裏がまっすぐ伸びるようになってきたKさん。
立ち姿が若々しくなりましたね♪

しかし、今回はご家族でイベントがあったりして沢山食べ過ぎてしまったり、トレーニングができなかった。としょんぼりされながらご来店されました。
「大丈夫ですよ〜！」人間皆、完璧にできることなんてないんです。
私も手を抜くこと多いです笑

それでも、Sukhairoに来よう！！と思ったことを褒めましょう♪

自分を追い込まずに、いつも間にか健康的になっていた・いつも間にか痩せていた。となるようにトレーニングしていくのが Sukhairo方式です。

勿論、トレーニング毎日するのが難しいといった場合は違う内容をご提案させていただきます。
あくまでも代用になりますが・・・やれない時はやらない！そんな感じでいいんです。

トレーニング後は、インナーバランスアロマでしっかりと浮腫みや凝りをほぐし流していきました！
「うわ〜〜〜〜♡体に羽が生えたように軽くなりました😭」と喜んでくださり、ほんっっっっっっとうに嬉しいですね。

リラクゼーションも、トレーニングも、時間をかけた分だけ、『未来の自分がより健康的に、心も体も整える』と私は思います。
皆さんの生きる未来が幸せであることに、今ここにいる自分の体と心に感謝の気持ちを込めて。
ご自身の為に動いてくれている大切な体と心に優しくなってみましょうね。