いつも Sukhairoをご利用いただきまして、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングをスタートして約2ヶ月。
安樂座で座ることも安定しなかったのですが、少しずつ安定してきました！

アーサナ中、不安定な姿勢ではなく安定した状態で行うことが第一。

強い体を作ることが、心の安定にも繋がりますよ。
硬すぎてもダメ。
柔らかすぎてもダメ。

大事〜〜〜〜バランス〜〜〜〜！！！

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プライベートサロン　Sukhairo（すかいろ）

自分らしさを取り戻し、生きる未来へ –

〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分駐車場有り
月曜　定休日

【ボディケア＆パーソナル】
平日　10:30-21:00
土　11:00-21:00
日　12:30-21:00
【少人数ヨガクラス】
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00