こんばんは！今日は、足首のお話です。
足首が太くなる原因は様々ありますが特に多いのは
血液やリンパ液が重力によって下半身に溜まり、
太く見えてしまう症状です。いわゆる『浮腫み』
溜まった血液とリンパ液を上半身に戻してあげることで
浮腫を改善し、足首を細くすることができます🙆‍♀️
ふくらはぎにある筋肉『腓腹筋』の『筋ポンプ作用』を使うこと！
しかしそう簡単に、凝り固まった筋肉は動きません❌
まずは筋肉が動くように、しっかりほぐす！大事！！！！！！

Sukhairoでは、お客様お一人お一人に合わせた
オーダーメイド施術をご提供しております。
また施術をして改善していく他に、
セルフケアまで伝授いたします👊
自分の体をほったらかしにせず、
もっと愛してあげましょう🤍
その分、体は応えてくれますよ🪽

　
　

自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️

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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）

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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-21:00
（月曜定休）

少人数制ヨガクラス
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター