こんばんは🌙！
日々の暮らしを豊かにするために。
体が悲鳴をあげてからでは遅いのです！！
最近改めて感じました❤️‍🩹
自分自身が経験したからこそ思います。
（今度詳しくお話ししますね。）

例えば、虫歯🦠🦷かも！？と思いながら、
歯医者さんに行かないで虫歯🦠🦷になるのと一緒。
日々のメンテナンスって大事なんですよね。
自分の体が動かなくなったら、どうでしょう。

・家族との過ごす時間がなくなる
・旅行や観光など出掛けられなくなる
・美味しい食事が出来なくなる

下手したら、ずーーーーっと病院通い🏥
またはが高額な治療費💉

それを防ぐために、心と体のメンテナンスって
大事だと思うんですよね。
正しい姿勢と筋肉のバランスが維持されることで、
慢性的な痛みや不快感が軽減されます💫
また、筋肉の緊張が解かれることでストレスが軽減され、
リラックス状態が促進されます。
自律神経が整えば心の疲れもリセットされます🌱

関節の柔軟性と可動域を向上させ、
怪我の予防にも寄与します。
継続的な調整は、身体全体の調和と健康をサポートし、
日常の活動や運動の効果を最大化します！✨

リラクゼーションは、治療ではないですが
予防することは出来ます！！
人生は自分自身だけの問題ではないこと。
そのために、今何が出来るか💝
もっと大切にしよ！
気付いた時に手遅れにならないように✨

　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️

疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-21:00
（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00

【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター