大人ミガキ✨
キャンドルナイトヨガ🌝🌚

先日、新潟日報メディアシップにてヨガイベントを開催いたしました👏

この日を楽しみしていました！
この日のために日々頑張りました！
腰痛があっという間になくなり体が楽です！
明日筋肉痛かも〜！
久しぶりにいい汗かけました！
などとお言葉を頂きました🥰✨

お仕事終わりに・・・
家事を終わらせて・・・
皆様、貴重なお時間をいただきまして、誠にありがとうございました！

Yoga哲学や、Yogaの本質を知り、興味を持ってくださった方もいらっしゃいました。
今はボディメイク、健康という概念でYogaをスタートしている方も多いと思います。
40代以降脂肪質は1％ずつ増加すると言われています。
ということは今までの生活では、増加する一方‼️
脂肪が免疫力を低下させて、体の不調・病気を引き起こすというデータも出ています。
▶︎簡潔にまとめると・・・
脂肪が増えると、体の中で暴走を初めて大事な免疫物質まで壊してしまう⚠️
そのため、免疫力が低下します⤵
脂肪を溜めない体作り、いつまでも美しく健康的な体と心を作っていきましょう✨

新潟日報メディアシップ様、ご協力下さり誠にありがとうございました👏

自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-21:00
（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター