こんにちは〜☃️❄️
大雪も今日明日までと天気予報で出ていますね。
お気をつけてSukhairoへお越しくださいませ💫

今日は除雪頑張りました❄️.°
新潟の冬が来たなぁ〜って思います。

寒さで？パソコンしすぎ？
首、肩がものすごーく痛い私。
朝ストレッチすると、痛みが緩和されて首肩が動く動く！

寝て起きたときは、体が歪んだ状態になりやすく
体がガチガチ🥶歪んだ状態で1日過ごせば、
歪んだままバランスをとり生活することになります。
出来れば、朝にストレッチやほぐしをしてあげることで
カラダの歪みが解消されますので、
カラダの癖を取り除くことが出来ますよ◎

夜まで溜め込まず、5分でも良いから
ストレッチやほぐしをしましょうね🤭

　
　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️

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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-21:00
（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
土　9:30-10:30
日　9:30-10:30 / 11:00-12:00

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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター