雨水　季節は春へと変化しています。
鼻がムズムズしたり、肌荒れを起こしたり、身体の不調が現れやすい季節。

冬は、身体も緊張してギュッとなっている❄️
春に向けて、身体が弛むと同時に毒素まで入りやすくなっているんです。
デトックス時期でもあるんだけど、#自律神経 の乱れによって#毒 を身体に取り込みやすく（入りやすく）なっている人が多い。

私も、呼吸が深く出来ない。右肋骨が動きにくい。
じんわりと#不調 を感じているよ。
みんなはどう？

こんな時こそ、身体を整える時間を作ってくれてありがとう♡と自分に感謝しよっ！
自分の身体を元気にさせるのも、不調にさせるのも、自分次第！

　
　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディアシニアヨガインストラクター
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