睡眠中の【寝姿勢・代謝酵素】大丈夫？！新潟駅徒歩15分|プライベートサロンSukhairo

寝姿勢って大事！！
私も数ヶ月前まで寝姿勢が悪かったのか、首が痛かったり、起きてから身体がかちこちに。
いたたたた〜🌩️と思いながら起きてました（ ; ; ）

枕を変えて、マットレスも変えたら良い感じが続いています。
そして朝は、必ずSukhairoへ出勤したら筋トレとヨガを行っています。
（必ずと言っても出来ないことあるし、甘やかすこともあるけど😂♡）

　
みんなも春に向けて、心の準備&身体つくり頑張ろ！

　
　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-20:30（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
毎週土日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディアシニアヨガインストラクター
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