パーソナルトレーニング初心者でも安心！基礎から学びましょう☆

・ヨガスタジオに通っているけど、本当に正しく身体を使えているの？
・どこを鍛えたらいいの？
・この痛みはどこから来るの？
こんな悩みにお応えし、改善していきます！

もちろん、私はお医者様ではないので絶対に直ります！とは言い切れないし、私が直すのではなく、生徒様（お客様）の細胞＆筋肉たちがいい方向へと導いてくれるのです✨
その方法を知るか知らずとして、間違った方法でトレーニングをしていると、身体への負担が増えて悩みが増します。
・痩せない
・希望していない部分に筋肉がついた
・いつまで経っても身体が硬い
・怪我しやすくなった

運動をしていれば怪我は付きものとは言いますが、怪我をしない方法。
防ぐこともできるのです。
健康な身体でいつまでも笑いのある生活をしましょ💓

　　

　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間　10:30-20:30（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
毎週土日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディアシニアヨガインストラクター
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