第二の脳🧠自律神経が乱れていると、固くなる！
「第二の脳」とは、通常、消化器官である腸が指されます。
腸には多くの神経細胞があり、消化活動や免疫機能などの
自律神経系に関連した重要な役割を果たしています。
そのため、時に「第二の脳」と呼ばれることがあります。
お腹の健康は、全体的な健康に重要な影響を与えることが
示唆されています。☺️

お腹を触ると冷えている人
お腹を触るとかたい人
腹式呼吸をすると動きが鈍い人

自律神経が乱れている可能性大です！
ストレスなど精神的な疲れによりお腹は、かたく張ります。

好きな精油（アロマ）をかいだり、お香を炊いたり
好きな曲を聴いたりしながら、寝る前にお腹もみもみ
マッサージしてみてね♪

　
　
　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️
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疲れた心と体にエネルギーを与える
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
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営業時間　10:30-20:30（月曜定休）
少人数制ヨガクラス
毎週土日　9:30-10:30 / 11:00-12:00
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディアシニアヨガインストラクター
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