スマートフォン操作『テキストネック』とも言われています。
首にかかる負担も５倍になるため、現代病でも多い不調の一つ。
私自身もPC作業やスマホによる首の疲れを感じることも多々あります。

そんな時にYogaをすると首の疲れが軽減されて、生活のパフォーマンスが上がります👊

Yogaは慢性の腰背部痛を安全かつ効果的に軽減することが報告されています！

日々の癖を改善して、日常生活が快適になるようSukhairoではお手伝いいたしております🌺

　
　

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自分らしさを取り戻し、生きる未来へ🕊️𓂃 𓈒𓏸
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間 10:00-20:30（月曜定休）

少人数制ヨガ60分クラス
毎週土日 9:30〜/ 11:00〜
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディカルシニアヨガインストラクター
charmant browist
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