ヨガを初めて約10年が経ちます。
恐らく10年・・・いつから始めたのか、あまり覚えていません。笑
Sukhairoにお越しくださるお客様、または今ヨガをしてみようと思っている皆様。
様々な目的・理由がありますよね。

＊身体の痛みを改善したいから
＊痩せたいから
＊身体が硬いから
＊なんとなくヨガをしている人が多いから

私がスタートした理由は、「運動しないとな〜、でも走るのも筋トレも苦手だからヨガだったら出来そう」っていう単純な気持ち。

当時は、ブライダルプランナーとして会社員。
激務の中、心身の衰えを感じで健康的になりたい！と思ってホットスタジオ（#ジョイフィット ）へ入会しました。
１週間に２回行けたらいいな〜と思いながら、ゆる〜りと仕事終わりに通っていました。

仕事中も、お休みの時も、頭の中は仕事のことばかり。
ぐちゃぐちゃになる程、脳は疲労困憊。
身体も休むことを知らずに365日過ごす日々。

そんな時にヨガに出会いました！
ヨガをしている時、頭が空っぽになる感覚。
スッキリして身体が軽くなる感覚。

この『なんとなく』が心地よくて、ヨガがいつの間にか習慣化されました。

＜心と体は繋がっている＞
本当にこの言葉の通り。
ヨガをして、身体が軽くなる、心が楽になる。
そして、肉体面はもちろん、思考もクリアになるから精神面も強くなる。

今、身をもって感じています。
ヨガをしたことのない人にも、ヨガの素晴らしさを伝えていきたい。
　
　
　
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自分らしさを取り戻し、生きる未来へ
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間 10:00-20:30（月曜定休）

少人数制ヨガ60分クラス
毎週土日 9:30〜/ 11:00〜
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディカルシニアヨガインストラクター
charmant browist
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