春がやってきますねぇ〜🌞🌸今年は🐶を連れてお花見に行きたいです💛今月もよろしくお願いします🙌━━━━━━━━━━━━━━━自分らしさを取り戻し、生きる未へ🕊️プライベートサロンSukhairo（すかいろ）📍新潟市中央区鐙…
#メディカルヨガインストラクター合格🦋✨はぁ、無事終わりましたwながーい６ヶ月間。実技は、去年終わっていたのですが座学だけ、伸ばしに伸ばして勉強📚範囲が長すぎる〜！💦覚えるのが大変すぎた〜💦クリニ…
心地よい空間で施術を受けながら、静かに時が過ぎていく。気づけばあっという間に時間が流れ、心も体も軽くなる。心のケアと身体のメンテナンスを大切にする、そんなひとときを。ここからプライベートな…
2024年から続けていること。【本を読む】実は、本を読もうと思っても続かなかった2023年まで。2024年は１ヶ月に１冊📚ハードルを下げてチャレンジ。今年は１ヶ月に２冊📚📚といいたいところだが、無理はしな…
リラクゼーションは、差し込む光のように心の疲れを癒し、リフレッシュさせてくれます✨🌙ストレスを和らげ、心身のバランスを整えることで、毎日を前向きに過ごせるようになりますよ🧡━━━━━━━━━━━━━━━自分…
犬仲間のパパさんが撮ってくれた写真。1年前から愛犬を撮りたくてカメラを買ったそう📸可愛く撮れてる。メイクしてないし、背中は丸いし、長靴履いてるし。ちゃぱと私の表情もよく分からないけれど伝わっ…
３月スケジュール🗓️13日は東京研修のためお休みです🗼✨早く暖かくなると良いですね〜っ🌸━━━━━━━━━━━━━━━自分らしさを取り戻し、生きる未へ🕊️プライベートサロンSukhairo（すかいろ）📍新潟市中央区鐙西1丁…
五行では春は「木」に属し、肝が影響を受けます🌸🌳目の疲れやストレス、不眠が起こりやすい時期とも言われています。酸味のある食材（梅干し、柑橘類）や青菜を摂ると良いですよ！また、深呼吸やストレッ…
早く春らしくなれ☘️と思う日々。春になったら何をしましょう。何がしたいですか？毎日を生きることに追われて、【どうなりたいか】【何にチャレンジしたいのか】つい忘れがちです。(私もそうです‼️)ぼー…
#毛穴ケアで理想の#赤ちゃん肌へ！#新潟駅南口から徒歩15分の#エステサロンでお待ちしています♪こんにちは！新潟駅南口から徒歩15分に位置するエステサロン【Sukhairo】です。今回は、毛穴ケアに特化した…