春は、気温差や環境の変化により「疲れが抜けない」「なんとなく不調」などを感じやすい季節です。・疲れているのに回復しない・身体が重だるい・寝てもスッキリしないそんな春特有のゆらぎを感じていま…
ここは、心と体をゆるめる場所。誰かのために毎日がんばっているあなたが、ほんの少しだけ「自分のため」に立ち止まれる時間を🌿リラックスするだけで、明日はもっとやさしくなれる。そんな場所でありたい…
お疲れのところ、来てくださってありがとうございます。お帰りになる頃には、心も体もふっと軽くなっていますように・・・🤍🕊️あなたの「いつものがんばり」に、そっと寄り添えたら嬉しいです。#リラクゼ…
ただ、ポーズが出来ればいいそんなふうに思っていた生徒時代10年間インストラクターになり、考え方が変わりましたヨガは、そんな浅いものではない！人生生まれ変われたとしても、ヨガをしていたいな〜そ…
7月スケジュール🗓️3日@lilayogainstituteヨガ研修28日@nippo_culfureヨガクラス祝日21日（月）Sukhairoオープン予定です✨お待ちしております！※スケジュール変更なる場合は、再投稿いたします。#リラクゼ…
６月予定変更のため再投稿いたします。6/16保育施設でベビー＆ママとヨガ6/19、6/26@lilayogainstituteヨガ研修6/23@nippo_cultureメディアシップヨガクラスよろしくお願いします🫶！今月もワクワクどきど…
東京のとある、ドライヘッドスパ専門店で学んだ【Sukhairoオリジナル】ゆめふわドライヘッドスパ☁️😴東京では、その高い技術と効果から、現在では全店舗で3か月先まで予約が埋まっており、キャンセル待ち…
数ヶ月前からスタートしている#ホワイトスノーピール💎4回目の変化です✨施術＋美容液のみ（他はご自身のスキンケア）元々お美しいのですが、さらに美しく、お肌がふっくら煌めきました🩷すぐにビフォーアフ…
【頬のリフトアップで若々しい印象に✨】フェイシャルエステにはたくさんの嬉しい効果がありますが、特におすすめしたいのが「頬のリフトアップ」💆♀️💎メリットはこの3つ💎1️⃣たるみの予防＆改善で若々しい…
呼吸が大事な理由呼吸は、酸素を体内に取り入れ、二酸化炭素を排出する生命の基本的な機能です。酸素は細胞がエネルギーを生成するために必要不可欠であり、呼吸が正常に行われることで、身体全体の機能…