あっという間に9月に入りましたね。私の2024年の目標は『縁』でした。お客様からのご紹介も増えて、少しずつですがSukhairoが皆様のお店になってきました☺️ここにくると安心する癒される元気が出るこんな…
今年に入り、多くの方に出会えることが出来ました！ご紹介や検索🔍してご来店くださり、新しい出会いに感謝です。リピーター様も、本当に毎回お越しくださるのを楽しみにしてくださり、嬉しいお言葉をいつ…
なんとなく過ごしている毎日この毎日が幸せだと思う当たり前のように目覚めて、美味しい食事を食べ、元気に仕事へ向かう。もしも身体が動かなくなったら？心が疲れ果てて、何もかもやる気がなくなったら…
パーソナルトレーニング１回の変化です★！骨盤が歪む、姿勢が崩れると体型が衰えてきますね。左お尻が横に広がり、上にあがっていますね。パーソナルトレーニング後は、左右の骨盤が均等になりました👏ま…
８月あっという間に終わりましたね〜💦今年は暑さは続くとニュースでやっていましたが、夏のだるさ、疲れはほっておかず、定期的にケアしましょう♪🕊️𓂃𓈒𓏸自分らしさを取り戻し、生きる未来へ______________…
老若男女問わず、【人生に一度でも】ヨガを体験してほしい！・精神的に疲れを感じる・すぐ体調崩しやすい・冷え性・むくみ・痩せにくい・緊張する場面が多い・笑うことが減ったなど、なんとなく身体と心…
改めてSukhairoをご紹介📘🌿Sukhairoは2023年2月2日にオープンし、あっという間に１年が経ちました！オープン前から、ヨガ、フェイシャル、ボディ、ベットスパと学びを深めてきた結果‼️お客様お一人お一人…
ヨガを初めて約10年が経ちます。恐らく10年・・・いつから始めたのか、あまり覚えていません。笑Sukhairoにお越しくださるお客様、または今ヨガをしてみようと思っている皆様。様々な目的・理由がありま…
ホットヨガスタジオで撮ったら、ボヤけました😇今日のSukhairoヨガクラスでは、ダーラナー（集中）についてお話ししました。暑さで集中力なくなりますね。🫠朝起きたら、何を考えますか？眠る前、何を考え…
夏のダメージ肌☀️❤️🩹夏になるとベタつく、くすむ、毛穴気になる、ざらつく、肌荒れ、、、。こんな経験ない？！日焼けは大敵⚡️くすみ、シワ、しみ等の原因。秋にヨボヨボ、ぼろぼろお肌にならないように…