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#メディカルヨガインストラクター実技合格!(写真がなかったので映えない新幹線の写真😇w)10月から毎週火曜日、東京へ行ってました🗼泊まる日もあれば、日帰りで帰る日もあり、なが〜い研修期間をやっと終…

2024年12月。今月で今年も終わる。あっという間の1年でしたね☃️今年は、《縁》が目標として、過ごしてきました。しかし1年振り返ると、《験》が思いつきました。体験・経験の《験》。味わったことのな…

12月🎄クリスマス大好きな人も多いのでは?❤️ちなみに、私の母は【クリスマス】ではなく【くるしみます】と言ってました😇クリスマスは、ケーキ・プレゼント、年末年始まで仕事バタバタなど色々重なるので…

育肌フェイシャル✨この生まれ変わったようなお肌💖💎約5ヶ月間でシワが薄くなりました。毛穴も少しずつ汚れにくくなってきています!毎日みているお顔だから、変化を感じにくいですが写真で残しておくと分…

10/12medicalyoga研修🗼また行ってきました!12月まで続きます。(記録用)今回は、神経系・太陽礼拝を詳しく勉強していきました!タパスという言葉がぴったりな程、ながーーーい研修だけど身になることば…

baby👶も一緒にyogaしよう!❤️毎週プライベートヨガにいらしてくださいます。ベビーマッサージが習慣化されて、今では自宅でも実践してくれている👨👩👶も凄く落ち着いて笑顔になるんです♡👩👨との絆も深まるの…

なんか疲れがとれないだるいなぁ〜この時期起こりやすい不調😶‍🌫️☁️軽い運動をしてから寝ると身体の疲れが解消しやすい!・運動により血流が促進され、老廃物が流れやすくなる。・ストレッチやヨガなどで…

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