はまりもしないピースにお金と時間をかけた話
2023/04/19
20代、自分のステータスを気にしながら毎日仕事に追われていました。過度なストレスを感じていることを知りながらも必死に仕事していました。ストレス発散は、「買い物」買っては満足して、新しいものが…
Sukhairo（すかいろ）ヨガクラススケジュール
2023/04/18
Sukhairo（すかいろ）ヨガクラススケジュール🗓回数券・単発券どちらご用意ございます！＊ハタヨガハタヨガの特徴は、身体のポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想、浄化法などを組み合わせ…
Sukhairoオリジナルオイル
2023/04/17
こんばんは🌙大好評！Sukhairoヘアーボディオイルのボディの使い方をご紹介いたします☺︎前回はヘアーセットの仕方を動画でアップいたしましたね♪ご覧いただけましたでしょうか！▽こちらのリンクをクリック…
5月Sukhairo営業時間
2023/04/16
5月1日〜5月31日Sukhairo（すかいろ）営業時間📮【パーソナル、リラクゼーション】▽SukhairoオーナーShoko月曜定休日火曜水曜10:30-20:30木曜金曜10:30-16:30土曜16:30-20:30日曜9:30-10:30ヨガクラス11:3…
Sukhairoインナーバランスアロマ
2023/04/15
＼インナーバランスアロマ／Sukhairoインナーバランスアロマは、科学的に研究された精油を使用し、心身の健康をサポートする、メディカル系のアロママッサージです。インナーバランスアロマは、神経系に…
腕痩せしよう！
2023/04/14
長時間のスマホやPC操作、重い物の持ち上げ、反復的な動作によって腕に負担をかけています。知らずのうちに手や腕を使っているんですよね。放っておくことにより浮腫み・凝りが原因となり、腕を太くして…
骨盤で人は変わる！
2023/04/13
骨盤の歪みは、骨盤が通常の位置やバランスから外れている状態を指します。骨盤は腰椎や仙骨といった骨の組み合わさった構造であり、人体の中心に位置し、下半身や上半身のバランスを保つ重要な役割を果…
ヨガは生理痛緩和する！？
2023/04/12
ヨガは多くの人にとって生理痛の緩和に効果があると報告されています。ヨガは心身をリラックスさせ、ストレスを軽減することで、生理痛の原因とされる筋肉の緊張を和らげることができます。また、ヨガの…
歯の食いしばり・肩や首の辛さから解放！
2023/04/11
顔の筋肉は、動かさないことで、筋肉が硬直。年齢や日々の表情の影響で緊張し、疲れやたるみを引き起こすことがあります。しかし、Sukhairoフェイシャルケア（顔筋ケア）を行うことで、自然なリフトアッ…
Sukhairoメニュー
2023/04/10
深層筋肉のアプローチと、心身のバランス調整を行うアロママッサージです💕ストレス緩和疲労回復リラックス効果睡眠改善皮膚改善このような効果がございます！また、普段動かさない深層の筋肉をしっかりと…
