立ち姿で写真を撮ることからスタート。
自分の体の歪み、縮みを把握することって本当に大切なんです。
写真を見て気付かさせることが沢山あります。
本日のお客様は、今回で３回目。2週間に１回ペースでご来店。
◆ちなみに料金はこちら◆
パーソナル１回5500円
パーソナル３回券13200円（３ヶ月有効）
なぜ2週間に１回のペースなのでしょうか。
Sukhairoのパーソナルトレーニングは、スタジオでトレーニングすることが目的ではなく、自宅でも同じトレーニングを出来るようになることが目的です。
日々の生活で体の歪みや縮みが起こります。
自然と改善することはなく、きちんとした日々の積み重ねで【本来の位置】へ体が戻り、あらゆる不調が改善していくのです。
つまり、自宅で練習してSukhairoスタジオでやってきたことの確認や、体に合わせたトレーニング方を差し引きしながら行います。
一度やったことを１ヶ月あけてしまうと、間違って覚えたり自己流になってしまうケースがあります。
2週間というのがとても良い期間なんですよ。
毎日自宅でやるって大変！💦と思いがちですよね。
大丈夫。Sukhairoメニューは、大変じゃないから続けられる。
やった方が体が楽になるから続けられるのです。
