骨盤の歪みは、骨盤が通常の位置やバランスから外れている状態を指します。
骨盤は腰椎や仙骨といった骨の組み合わさった構造であり、人体の中心に位置し、下半身や上半身のバランスを保つ重要な役割を果たしています。
骨盤の歪みが起こると、体のバランスが崩れたり、様々な症状が現れる可能性があります。

骨盤の歪みの原因は様々であり、要因をいくつかご紹介。

『筋肉の偏った使い方』
　長時間の不良な姿勢や、片側の筋肉を偏って使う運動などにより、骨盤の周囲の筋肉がバランスを崩し、骨盤が歪むことがあります。

『外傷や事故』
　転倒や交通事故などの外傷により、骨盤に歪みが生じることがあります。

『成長や妊娠』
　成長期や妊娠中の女性の場合、骨盤周囲の組織に変化が起こることにより、骨盤の歪みが生じることがあります。

『病気や疾患』
　骨や筋肉を支配する神経系の疾患や、関節の病気などが原因で骨盤の歪みが生じることがあります。

骨盤の歪みが継続すると、腰痛や股関節痛、骨盤周囲の筋肉の緊張、姿勢の歪み、歩行の乱れなどの症状を引き起こす可能性があります。
また、骨盤の歪みが他の部位に影響を与え、全身のバランスを崩すこともあります。

Sukhairo　personal training では、お客様のお身体の状態に合わせて骨盤から歪みを改善し、健康でより美しいボディラインへと導きます。
女性だけではなく、男性もご予約可能となっておりますのでお気軽にご相談ください♪

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