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イライラを軽減するには、脳を休ませろ!

イライラを軽減するには、脳を休ませろ!

2023/07/09

毎月ドライヘッドスパをご予約くださっているお客様。
7月で3回目でした。

1回目、と〜っても脳筋(私が勝手に呼んでいますが、脳の筋肉のこと)がガチガチで首のあたりから、全く動かなかったんですよね。
毎月来てくださるようになって3回目。
驚くことに、脳筋が動くようになりました!!!!
思わず、お客様に「自宅でケアしていますか・・・?」と尋ねました。

ところが、お客様は「特に自宅ではケアしていません。しかし、シャンプーしたり自分で頭を触ってなんだか今までよりも柔らかくなった気がしているんです。」と。

「!!!!!!!・・・ご本人も気付いていたとは!!!!」

そしたらね、更に続けてお客様が仰いました。
「イライラすることやモヤモヤすることが多くて・・・・Sukhairoのドライヘッドスパをうけたら気持ちよさに虜になったんです。続けていたら、そのモヤモヤやイライラが軽減されてストレスレベルが減ったのかな???」

家事育児、お仕事・・・・。
様々な場面でイライラしてしまったり感情をコントロールするのって、心にダメージがくるんですよね。
怒りたくないのに怒ってしまったり・・・。

そんな気持ちが少しでも軽減したと仰ってくださって本当に嬉しかったです。
お客様の人生をより良い人生へ導くことが出来たのかな〜って♡

科学的に証明されているのかは謎ですが、(Shoko調べによります)
脳が休まることは、イライラを軽減する助けとなることがあります。
脳は日常の活動やストレスによって疲労することがありますので、適切な休息やリラックスの時間を取ることは重要なのです!
休息を取ることによって、脳はリフレッシュされ、ストレスやイライラが緩和されることがあります。
具体的な方法としては、適度な睡眠やリラックス法、メディテーション、ヨガ、などが効果的です。
ということが分かりました。
Sukhairoのドライヘッドスパでも同じような効果があり、私も技術や技能をお客様のために上げていきたいな〜と改めて感じました。
ありがとうございます。

 

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