ホットヨガスタジオで撮ったら、ボヤけました😇

今日のSukhairoヨガクラスでは、ダーラナー（集中）についてお話ししました。

暑さで集中力なくなりますね。🫠
朝起きたら、何を考えますか？
眠る前、何を考えますか？
今何を考えていますか？

人は【今】ではなく、【未来や過去】に意識が向きがち。

ダーラナーを整えていくことで、人生は豊かになる。
幸せが舞い込んでくる！！

私は、ヨガ練習中ダーラナーを切らしてしまい膝に青あざ。
運気がよかった。
大怪我をせずにすみました。

もし、ダーラナーを整えていたらヨガのアーサナが成功したかもしれない。
次へのステップへ進めたかもしれない。

お盆明け、気が緩むね。
交通事故、体調不良など。

みんな‼️毎日ハッピーで過ごそうね！
　
　
　
🕊️𓂃 𓈒𓏸
　
　
　
自分らしさを取り戻し、生きる未来へ
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疲れた心と体にエネルギーを与える
プライベートサロンSukhairo（すかいろ）
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〒新潟市中央区鐙西1丁目14-7
新潟駅より徒歩15分・車6分
駐車場有り
営業時間 10:00-20:30（月曜定休）

少人数制ヨガ60分クラス
毎週土日 9:30〜/ 11:00〜
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【保有資格】
リトミック指導資格
ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガRCYT95
骨盤調整インストラクター
社会福祉主事任用資格
幼稚園教諭２種
SOTHYS認定エステティシャン
へッドマイスター
メディカルシニアヨガインストラクター
charmant browist
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