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前回のリールでは、ブライダルプランナー時代の私についてお話ししました。仕事は大好きでした。でも、その頃の私は心も身体も休まる時間がなく、毎日を全力で走り続けていました。そんな時に出会ったの…

🌿Aroma&YogaWorkshop🌿香りを紡ぐ、整う時間。📅8月16日（土）11:00〜12:00夏の暑さや忙しさで、なんとなく心や身体が疲れていませんか？今回は、自分だけの「整う香り」を作るアロマディフューザー作りと…

「この仕事が天職。」そう心から思えるほど、大好きだったブライダルプランナー。新郎新婦様の笑顔や、ご家族・ご列席者様の幸せそうな表情を見ることが、私のやりがいでした。でも、その裏では想像以上…

食べることも、ヨガの一部。ヨガ講師になろうと心に決めた頃の私は、まだまだ未熟でした。ポーズや呼吸を学ぶことに夢中で、「何を食べるか」「どう食べるか」まで意識は向いていませんでした。でも、あ…

「身体が楽になりました。」そんなお声ももちろん嬉しいですが、今回特に印象に残ったのは、この言葉でした😊「パーソナルヨガと全身ほぐし＆ストレッチを始めて3ヶ月。自分の身体の癖に気づけるようにな…

私がこだわるアイブロウワックス。眉のデザインは、寝た状態では行いません。必ず一度座っていただき、普段、人と向き合って会話をする時と同じ姿勢で眉のバランスを確認しながらデザインします。寝た姿…

もちろん。伝えたいメッセージはそのままに、表現や構成を変えてオリジナルの文章にしました。⸻人の身体は、本来「動くため」に作られています。だからこそ、動く機会が減るほど、筋力や体力だけでなく、…

シャバーサナの時間にお香を焚くと、呼吸が自然と深くなり、心と身体が「休んでいい」と感じやすくなります。香りは、思考を手放しやすくし、緊張した心をゆるめるサポートに。ヨガの最後に訪れる静かな…

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想像以上に楽しかった✨初めて会う人同士なのに、自然と会話が生まれて、笑顔があふれる時間。「この香り好き。」「こっちもいい香り。」「うわぁ〜失敗したかも〜笑笑」お互いのデオドラントクリームを試…