何事もバランスって大事。
2023/07/12
さてさて、体が柔らかい人・・・・硬い人・・・・皆様はどちらでしょうか？実はどちらもダメ！え？？！！柔らかすぎるのは、びよよ〜〜〜〜〜んと筋肉が伸びきっているので、たるみの原因となったり、脂…
頑固な便にも！本日のハーブティー
2023/07/11
Sukhairoでは、皆様にゆ〜っくりとした時間を過ごしていただくために厳選したハーブティーをご提供しております。毎日違うハーブティーのご用意をしておりますので、毎回くるたびに様々な味・香り・効果…
心身を癒してくれるCorpsePose
2023/07/10
ヨガのクラスや瞑想で行うことが多いポーズ。私も大好きなポーズです。仰向けになって全身の力を抜いて、リラックス。心と身体の緊張を解きほぐしてくれるこの感覚。手足がジワ〜っと血液が流れてポカポ…
イライラを軽減するには、脳を休ませろ！
2023/07/09
毎月ドライヘッドスパをご予約くださっているお客様。７月で３回目でした。１回目、と〜っても脳筋（私が勝手に呼んでいますが、脳の筋肉のこと）がガチガチで首のあたりから、全く動かなかったんですよ…
数字化するとモチベーションアップ
2023/07/08
ダイエットモニターさん5名様、スタートしてから１ヶ月が経とうとしています。「2週間ごとに来店していただき、サイズの測定をします！」この時から彼女たちの宝物作りが始まっていました♡「お〜・・・現…
意味のない運動は時間の無駄
2023/07/06
コロナが流行してから、自宅待機期間中に運動をしたり、継続して気を付けている方もいらっしゃると思います。と〜ってもいいことですね！気候も暖かくなり運動しやすい季節にもなりましたよね♪パーソナル…
先生〜もっとやってほしい。
2023/07/04
Sukhairoヨガクラス少人数制だからいい！今もそうですが、フィットネスクラブや人数が多い場所でヨガを受けたことはありますか？経験がある方は、これからお話しする内容に共感されたり、うんうんと頷く…
ほどけていく感覚がしました♡
2023/07/02
Sukhairoがオープンして、初めてリラクゼーションを味わい、自分の体を愛でることをスタートしたお客様。当店自慢のインナーバランスアロマ施術。リピート様も多くいらっしゃる施術です。１回目・・・２…
マスクを外したら「・・・え？」相手の心の声とおさらば！
2023/07/01
ついつい、手で顔を隠してしまうような仕草していませんか？この蒸し暑い中、マスクの下はぐちゃぐちゃ＆ベトベト６月は毛穴洗浄コースのモニター様を募集いたしました。７月より新メニューとなって、皆…
ご郵送も可能です！
2023/06/30
大変ご好評いただいているSukhairoオリジナルオイル。SNSでも知っていただき、県外からもご注文がございます。もちろん、店舗販売だけではなくLINEかDMにてご依頼いただければ、手配可能ですよ！先日ご注…
