新潟市のリラクゼーションならSukhairo | Blog

パチパチ弾ける炭酸ナノバブルが素肌を心地よく刺激🫧🩵角質層まで保湿成分を届け、美容成分が浸透しやすい肌へと整えます🫧約10,000ppmの炭酸が美容成分の浸透スピードを高め、素早く肌の深部へ到達します…

イベントのお知らせ📢✨20名限定イベント！初心者・妊婦さん（安定期〜）・男女問わずどうぞ！一般3000円Sukhairoヨガクラスチケットお持ちの方チケット＋1000円当日現金でのお支払いをお願いいたします。1…

今日は、開脚指導者養成講座に行ってきました！前回6/9level１開脚今回6/18level２前後開脚#前後開脚までの過程があったから、完成・合格することができました😭♡今までSNS等で見てきて、何となく真似てや…

手作り経口補水液！ 市販で売っているものも良いですが、手作りは簡単で安い！ 必要な材料も一般的に家庭にあるものなので、手軽に作れます。材料 -水：1リットル -食塩：小さじ1（約3グラム） -砂糖：大…

８月ヨガクラススケジュール

身体が硬いからと言って、反動をつけてぐいぐいっとストレッチしている人危ない⁉️勢いをつけて筋肉を伸ばす方法です。この方法は、筋肉が急激に引き伸ばされるため、筋紡錘（筋肉の中にあるセンサー）が…

妊娠中、育児中、出産にヨガを取り入れることには多くの利点があります。以下にいくつかの理由を挙げます。◎妊娠中のヨガ【体力と柔軟性の向上】妊娠中のヨガは、妊娠による身体の変化に対応するための筋…

大事なことだけど、#習慣化できない人が９割。強い意志がないと難しいよね。この6つのステップを取り入れてみて。1.小さく始める小さなステップから始めることで、負担が少なくなり、続けやすくなります…

大人気menucharmanteyebrowご家族からも褒められた！眉毛の処理が楽になった！左右差がなくなり、悩みが解消された！顔が引き締まった感じがする！ワントーンお肌がアップ！モテるようなった！大変ご好評…