生活の一部
2023/10/28
ヨガで人生が変わる！新潟日報メディアシップにて毎月第4月曜日ヨガクラスを開催しています＊10:00-11:00モーニングコンディショニングヨガ11:15-12:15ツボ押しストレッチ２本立て続けです！＾＾ヨガクラ…
頑張っている人を応援したい！
2023/10/27
https://youtube.com/shorts/YlHoJxuX71Y?si=9z9SHhMmXBi3TpB4組み合わせコースも人気！！【パーソナルトレーニング】＋【ゆめふわドライヘッドスパ】初めは【ゆめふわドライヘッドスパ】を定期的に予約…
パーソナルトレーニング60分で柔軟性アップ！
2023/10/26
こんにちは！パーソナルトレーニング60分を行ったお客様。お客様の体に合わせてトレーニングしていくと60分後には、こんなにも変化が現れるのです！ご本人も満足くださいました☆ありがとうございます！続…
結婚式ムービー作成
2023/10/26
オープニングムービーのご依頼をいただきまして、先日から作成スタートしました！ブライダルプランナーとして多くの結婚式に携わってまいりましたので、今回のご依頼は嬉しかぎりです✨今回のテーマは、ブ…
セミパーソナルのようなヨガクラス
2023/10/25
いつもヨガクラスをご利用くださりありがとうございます！朝いつものように目覚めて、健康的な心身で過ごせていることに感謝を込めて。秋は悲しみの季節・乾燥・冷えSeasonalYogaでは解剖学と四季に沿っ…
掃除中！簡単エクササイズ
2023/10/24
いつも朝Sukhairoへ出勤して、掃除からスタート！掃除中もエクササイズ☆簡単だし、みんなもできる‼️やってみてね🐹🤎🤍今日は３点ほど！いつもやっている『掃除しながらエクササイズ』試してみる！❤️という…
毎日で変わる！
2023/10/23
パーソナルトレーニング。毎週お越しのお客様。前まで苦しく感じたポーズ（アーサナ）少しずつ体が安定してきました✨「続けること」五感からの情報で揺れ動く感情に流されることなく着実に進んでいく意志…
目が覚めるほどスッキリ！心の余裕❤️
2023/10/23
こんにちは🌞先日のお客様の体の変化です！ビフォーアフターで見ると、同じ方とは思えないほどに体がしなやかに、胸が綺麗に開いています。Beforeは胸が詰まって息苦しい感じ・・・Afterでは胸が開き呼吸…
30日DaysボディマスターコースQ&A
2023/10/22
よくある質問・お問い合わせをまとめました😊Q難しいトレーニングですか？運動初心者なので心配です。A誰でも必ず出来る内容です！また、お客様お一人お一人に合わせて内容も調整していきますのでご安心く…
パーソナルトレーニング！お任せください！
2023/10/21
いつもSukhairoをご利用いただきまして、ありがとうございます。パーソナルトレーニングをスタートして約2ヶ月。安樂座で座ることも安定しなかったのですが、少しずつ安定してきました！アーサナ中、不安…
